晨新診所
晨新診所是位於桃園蘆竹市的聯合診所,診療項目包括小兒科、一般科、家庭醫學科、腸胃科、心臟內科、身心科,過動兒門診、外科及骨科。
地址:桃園縣蘆竹市中正路357號
預約電話:03-322-2232
目前分類:心臟保健 (6)
- Dec 26 Fri 2014 11:15
心悸
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從血管硬化看年齡:血管硬化檢測儀
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- Sep 08 Mon 2014 11:42
你是操心族嗎?------ 性格、焦慮與心臟病
- Sep 07 Sun 2014 11:40
運動為何有保護心臟的好處?
簡單的說,運動可以抗血管硬化,減少心血管疾病之危險因子,可以增強心臟功能,及增強循環功能。從血管硬化的觀點而言,運動可以增加血中高密度血脂蛋白(HDL),也就是增加所謂“好的膽固醇“。如果服用低油飲食(可減少低密度血脂蛋白(LDL)(壞膽固醇),再配合運動,更可使高膽固醇為之治療,達到雙重治療效果。
運動可以保護血管防止血管硬化。因為運動可以使血壓下降,如此一來,血管承受的壓力減少,血管壁因壓力而受損的機會也就減少,膽固醇也就容易在壁上沉積形成粥狀硬塊。另外在醫學也證實,運動可減少血中凝固的因素(纖維原)。因此,可降低血液在血管中凝固形成血栓的機會。運動亦可使血小板的粘性減少,防止血栓之形成而使血管塞住。
運動可以保護血管防止血管硬化。因為運動可以使血壓下降,如此一來,血管承受的壓力減少,血管壁因壓力而受損的機會也就減少,膽固醇也就容易在壁上沉積形成粥狀硬塊。另外在醫學也證實,運動可減少血中凝固的因素(纖維原)。因此,可降低血液在血管中凝固形成血栓的機會。運動亦可使血小板的粘性減少,防止血栓之形成而使血管塞住。
- Sep 05 Fri 2014 11:34
飲 食 哲 學:苗條新主張
一個好的烹飪家,不但可以作出佳餚,亦可扮演醫師的角色。在食物的處理過程,不僅可以色香味兼俱,亦可發揮飲食健康及營養的功用。我們無法記住每種食物的膽固醇含量,多少斤、多少兩,使用多少鹽等等。想到這些數據,還沒吃之前,就已經頭腦打結,胃口盡失,何來吃之樂?但為了符合個人的需求與口味,選擇餐食時,下列觀點,亦是健康心寶典之秘訣。讀本書的好處,也是言盡於此。
家禽肉類